運動療法 初級問題 2025.01.212025.03.23 1 / 10 インスリン治療を受けている人は、運動時の低血糖に注意が必要である。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：運動によってインスリン効果が高まり、低血糖が生じることがあります。 正解 解説：運動によってインスリン効果が高まり、低血糖が生じることがあります。 2 / 10 適度な運動は、ストレス軽減にも効果的である。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：運動により幸せホルモンといわれるエンドルフィンが分泌され、気分が向上しやすくなります。 正解 解説：運動により幸せホルモンといわれるエンドルフィンが分泌され、気分が向上しやすくなります。 3 / 10 糖尿病の合併症がない場合、通常の人と同等の運動を行っても問題ない。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：合併症がない場合、通常と同じ運動が可能であり、健康的な生活を送るための運動が推奨されます。 正解 解説：合併症がない場合、通常と同じ運動が可能であり、健康的な生活を送るための運動が推奨されます。 4 / 10 運動は、HbA1cの改善にも効果がある。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：定期的な運動は、長期的に血糖値を安定させ、HbA1c値を下げる効果があります。 正解 解説：定期的な運動は、長期的に血糖値を安定させ、HbA1c値を下げる効果があります。 5 / 10 食事前に運動をすると血糖値が急上昇する。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：空腹時の運動で急上昇することは少なく、むしろ血糖値が下がる可能性があります。 正解 解説：空腹時の運動で急上昇することは少なく、むしろ血糖値が下がる可能性があります。 6 / 10 運動は、血液の循環を改善するのに役立つ。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：運動により血流が良くなり、心血管系の健康が保たれやすくなります。 正解 解説：運動により血流が良くなり、心血管系の健康が保たれやすくなります。 7 / 10 体操は、糖尿病の運動療法に含まれない。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：体操は筋肉や関節の柔軟性を高め、ケガ予防にも効果的です。 正解 解説：体操は筋肉や関節の柔軟性を高め、ケガ予防にも効果的です。 8 / 10 糖尿病患者は、激しい運動を常に避けるべきである。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：糖尿病患者でも適切な強度で計画的に行えば、激しい運動は体力向上や血糖管理に有益です。ただし、個人の状態に応じた調整が必要です。 正解 解説：糖尿病患者でも適切な強度で計画的に行えば、激しい運動は体力向上や血糖管理に有益です。ただし、個人の状態に応じた調整が必要です。 9 / 10 運動で低血糖が生じるリスクが高い場合は、炭水化物を摂取する。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：血糖値が低下しやすい場合、運動前に炭水化物を摂取することで低血糖のリスクを軽減できます。10-20g程度が適量とされています。 正解 解説：血糖値が低下しやすい場合、運動前に炭水化物を摂取することで低血糖のリスクを軽減できます。10-20g程度が適量とされています。 10 / 10 運動は、糖尿病患者の体力を向上させる効果がある。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：運動により筋力や体力がつき、日常生活が楽になります。 正解 解説：運動により筋力や体力がつき、日常生活が楽になります。 あなたのスコアは 0% もう一度チャレンジ 終了 作成者 Wordpress Quiz plugin
