運動療法 初級問題 2025.01.212025.03.23 1 / 10 糖尿病の合併症がない場合、通常の人と同等の運動を行っても問題ない。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：合併症がない場合、通常と同じ運動が可能であり、健康的な生活を送るための運動が推奨されます。 正解 解説：合併症がない場合、通常と同じ運動が可能であり、健康的な生活を送るための運動が推奨されます。 2 / 10 腕立て伏せや腹筋などの筋力トレーニングも、運動療法に含まれる。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：筋力トレーニングは筋肉量を増やし、インスリン感受性を高めるため、運動療法に有効です。 正解 解説：筋力トレーニングは筋肉量を増やし、インスリン感受性を高めるため、運動療法に有効です。 3 / 10 適度な運動は、ストレス軽減にも効果的である。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：運動により幸せホルモンといわれるエンドルフィンが分泌され、気分が向上しやすくなります。 正解 解説：運動により幸せホルモンといわれるエンドルフィンが分泌され、気分が向上しやすくなります。 4 / 10 ウォーキングなどの有酸素運動は、糖尿病の予防に効果的である。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：有酸素運動はインスリン感受性を高め、糖の代謝を促進します。 正解 解説：有酸素運動はインスリン感受性を高め、糖の代謝を促進します。 5 / 10 運動で低血糖が生じるリスクが高い場合は、炭水化物を摂取する。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：血糖値が低下しやすい場合、運動前に炭水化物を摂取することで低血糖のリスクを軽減できます。10-20g程度が適量とされています。 正解 解説：血糖値が低下しやすい場合、運動前に炭水化物を摂取することで低血糖のリスクを軽減できます。10-20g程度が適量とされています。 6 / 10 適度な運動は、血糖値のコントロールに役立つ。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：運動は体内でのインスリンの働きを良くし、血糖値を安定させる効果があります。 正解 解説：運動は体内でのインスリンの働きを良くし、血糖値を安定させる効果があります。 7 / 10 運動は、糖尿病患者の体力を向上させる効果がある。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：運動により筋力や体力がつき、日常生活が楽になります。 正解 解説：運動により筋力や体力がつき、日常生活が楽になります。 8 / 10 家事や庭仕事は、軽い運動として運動療法に含まれる。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：家事や庭仕事は日常活動であり、意図的な運動とは区別されるため運動療法には含まれません。ただし、活動量の増加という点では健康に寄与します。 正解 解説：家事や庭仕事は日常活動であり、意図的な運動とは区別されるため運動療法には含まれません。ただし、活動量の増加という点では健康に寄与します。 9 / 10 運動の種類は、治療の効果に影響しない。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：有酸素運動や筋力トレーニングなど、運動の種類によって効果が異なります。 正解 解説：有酸素運動や筋力トレーニングなど、運動の種類によって効果が異なります。 10 / 10 運動の効果は、運動をしていない安静時には影響しない。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：運動の効果は安静時にも基礎代謝の向上や血糖コントロール改善として現れます。 正解 解説：運動の効果は安静時にも基礎代謝の向上や血糖コントロール改善として現れます。 あなたのスコアは 0% もう一度チャレンジ 終了 作成者 Wordpress Quiz plugin
