初級ランダム

不正解　解説：旅行中の紛失や予定変更に備えて、余分に薬を持参することが安全です。緊急時にも対応しやすくなります。

不正解　解説：低血糖時の運動はさらに血糖を下げる可能性があり、危険です。

不正解　解説：1日2食にすると、どうしても1食当たりの食事量が増えるので、血糖値が上昇しやすくなります。1日3食を規則正しくとることが血糖値を安定させるのに大切です。

不正解　解説：健康食品やサプリメントは糖尿病の治療には代用できません。医薬品とは異なり、効果や安全性が十分に確認されていないものもあります。使用する場合は自己判断ではなく、医師や薬剤師と相談をしましょう。

不正解　解説：インスリンやGLP-1受容体作動薬などの注射薬は血糖に大きく影響を与えるため、自己血糖測定が推奨されます。簡易血糖測定器を用いて少量の血液で測定します。

不正解　解説：運動により幸せホルモンといわれるエンドルフィンが分泌され、気分が向上しやすくなります。

不正解　解説：アルコールの飲みすぎは血糖値を不安定にします。ビールや甘口のワインなどは、糖質を含むため血糖値を上昇させる可能性があります。ウイスキーや焼酎などの蒸留酒は糖質を含みませんが、飲酒後の肝臓の代謝により、血糖値に影響することがあるので、いずれにしても飲み過ぎは健康に悪影響を及ぼします。

不正解　解説：血糖値が低下しやすい場合、運動前に炭水化物を摂取することで低血糖のリスクを軽減できます。10-20g程度が適量とされています。

不正解　解説：一部の糖尿病薬（α-グルコシダーゼ阻害薬やグリニド薬）は、効果発現や低血糖リスクの観点から、食直前に服用する必要があります。

不正解　解説：糖尿病の合併症による自律神経の障害で、体温調節がうまくいかず熱中症や低体温症のリスクが高まることがあります。