中級ランダム

不正解　解説：ストレスが血糖値に影響を与えるため、リラックスできる習慣を取り入れることが望ましいです。

不正解　解説：糖尿病性神経障害は左右対称に進行する「手袋・靴下型」の感覚障害が特徴です。最初に両足の先からしびれや痛みが現れ、徐々に上に広がります。重症になると両側の手先にも痺れが生じてきます。

不正解　解説：有酸素運動に加え、筋力トレーニングの組み合わせが理想的です。準備体操やストレッチングも運動能力を高める点で大切です。

不正解　解説：運動強度の管理が血糖コントロールに重要で、急激な心拍数の変化を避けることが推奨されます。

不正解　解説：急激な血糖改善は、網膜症の悪化を引き起こす可能性があるため、慎重な管理が必要です。眼科を受診した際は、糖尿病連携手帳に網膜症の状態を記載してもらいましょう。

不正解　解説：2型糖尿病では、すい臓の働きが少しずつ弱くなり、インスリンの効き目も悪くなることで血糖値が高くなります。すい臓の働きが完全になくなるわけではありません。

不正解　解説：低脂肪でも糖質やカロリーが高い場合もあり、全体の栄養バランスを考える必要があります。

不正解　解説：空腹時の運動は低血糖を引き起こすリスクが高いため、特にインスリン治療中の人には推奨されません。近年の治療薬は低血糖の危険性が低いものもあり、その場合は低血糖のリスクが比較的低くなります。

不正解　解説：2型糖尿病は、家族に糖尿病の人がいると発症リスクが高くなることが分かっています。ただし、生活習慣によって予防することも可能です。

不正解　解説：食品ごとに血糖上昇効果は異なり、その程度はグルセミック・インデックス（GI）値で示されます。バナナ（GI: 51～70）はりんご（GI: 36～40）よりも高いため、同じカロリー量でもバナナの方が血糖値の上昇が速くなります。