日常生活 中級問題

不正解　解説：ストレスが血糖値に影響を与えるため、リラックスできる習慣を取り入れることが望ましいです。

不正解　解説：風邪や感染症にかかると、糖尿病の薬の調整が必要なときがある。

不正解　解説：歯周病は慢性炎症を通じてインスリン抵抗性を悪化させるため、積極的な治療により血糖コントロールの改善が期待されます。そのため、血糖が不安定な場合でも医科歯科連携のもとで歯周病治療を並行して行うことが重要です。

不正解　解説：低血糖の初期症状として発汗や震え（ふるえ）、動悸（どうき：心臓のどきどきを強く感じる）などが現れるため、これらの症状が出た場合には速やかにブドウ糖やジュースなどから糖分を補給する必要があります。

不正解　解説：アルコールは低血糖を引き起こす可能性があるため、適量を守り、飲酒時には炭水化物を含む食事を摂ることが推奨されます。飲酒してよいか、適量については、主治医に相談しましょう。

不正解　解説：糖尿病の合併症は血糖コントロールの乱れによって進行するため、短期間の治療中断でも悪化する可能性があります。

不正解　解説：糖尿病性神経障害は左右対称に進行する「手袋・靴下型」の感覚障害が特徴です。最初に両足の先からしびれや痛みが現れ、徐々に上に広がります。重症になると両側の手先にも痺れが生じてきます。

不正解　解説：喫煙は、交感神経の刺激やインスリン抵抗性の悪化を介して、血糖を上昇させます。禁煙で2型糖尿病の発症リスクを30〜40%低下すると報告されています。また、動脈硬化の進行にも影響するため禁煙が強く推奨されます。

不正解　解説：ストレスがかかるとストレスホルモン（コルチゾールやアドレナリンなど）が分泌され、血糖値を上昇させることがあります。ストレスを緩和させるリラクゼーションや適切な対処が重要です。

不正解　解説：一定のタイミングで血糖値を測定することで、血糖変動の傾向を把握しやすくなります。血糖値の把握に役立つような血糖測定の時間やタイミングについて主治医に相談しましょう。