運動療法 上級問題

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運動中に低血糖が起きた際は、すぐにクッキーやおにぎりを食べる。

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筋力トレーニングの効果を上げるには、休日を作らずに毎日行うのが良い。

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筋肉は動かすことで、安静にしている時より十数倍のエネルギーを消費する。

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運動を通じて得られる血糖改善効果は、運動終了後12〜72時間で低下する。

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激しい有酸素運動の直後は、アドレナリンなどのホルモンの影響で血糖値が低下する。

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高血糖時の運動は、血液中のケトン体を増加させる危険性がある。

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定期的な運動は認知症の予防にも効果がある。

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糖尿病性神経障害がある場合、歩行中の足のケガに特に注意が必要である。

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自律神経障害がある場合は、運動中の血圧調節に影響が出る。

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インスリン治療中に普段行わない運動を行う際は、インスリンを多めに注射する。

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