日常生活 上級問題

不正解　解説：インスリンは温度管理が必要ですが、使用の機会に応じて持ち運びや分散保管も大切です。職場や外出先にも保冷ケースなどで適切に保管すれば安心です。自宅だけでなく、柔軟な管理で安全に使用できるよう備えましょう。

不正解　解説：無自覚の低血糖症では警告症状が出にくく、運転中に突然意識を失うリスクがあります。これは重大な事故につながるため、運転は厳重に制限されます。

不正解　解説：熱いお風呂はやけどや血圧の変動を引き起こす可能性があるため、適温のお湯にすることが推奨されます。湯船に入る前に、手でお湯の温度を確認してから入りましょう。

不正解　解説：糖尿病に対する負の偏見（スティグマ）により罪悪感や無力感が強まり、治療や通院を中断してしまうことがあります。

不正解　解説：風邪やインフルエンザなどの感染症にかかると、体はストレスに反応して血糖値を上昇させるホルモン（コルチゾールなど）を分泌します。そのため、通常よりもインスリンや糖尿病薬の調整が必要になることがあります。病気のときはこまめに血糖値を測定し、脱水を防ぐために適切な水分補給を心がけることが重要です。

不正解　解説：知識だけでは偏見を完全にはなくせません。感情や文化、社会的な価値観も関係するため、当事者の声を聞き、共感し、理解を深めることがスティグマ対策において重要です。

不正解　解説：食前インスリンは速やかに血糖を下げるため、食事をとらないと低血糖の危険があります。重症化すると意識障害を起こすこともあります。インスリンの作用を理解し、食事とタイミングを合わせて使いましょう。

不正解　解説：ストレスにより副腎から分泌されるホルモンは血糖値を上げる作用があります。長期間のストレスはインスリン抵抗性を高め、血糖コントロールを乱します。リラックスや運動など、日常的なストレス管理が大切です。

不正解　解説：CGM（Continuous Glucose Monitoring）は皮下に電極センサーを挿入し、5分ごとに間質液中のブドウ糖濃度を電気信号として読み取ります。血糖値とほぼ同じ濃度になることから血糖値のモニタリングに使用されますが、血糖値に比べて動態に遅れがあり、血糖変動が急な場合には5〜15分程度の遅れを生じます。

不正解　解説：糖尿病網膜症は重症度によって経過観察や治療の頻度が異なります。軽症なら年1回程度の受診で十分ですが、重症では頻回な管理が必要です。早期発見と適切な通院が失明予防につながります。