運動療法 上級問題 2025.03.122025.03.23 1 / 10 自律神経障害がある場合は、運動中の血圧調節に影響が出る。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：糖尿病の自律神経障害があると血圧調節が難しくなり、運動中に血圧が安定しないことがあります。適切な運動と休憩が重要です。 正解 解説：糖尿病の自律神経障害があると血圧調節が難しくなり、運動中に血圧が安定しないことがあります。適切な運動と休憩が重要です。 2 / 10 筋力トレーニングと有酸素運動の組み合わせは、単独より血糖コントロールを改善する。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：両方の運動を組み合わせることで、インスリン感受性の改善や体脂肪の減少効果が高まり、より血糖は低下しやすくなります。 正解 解説：両方の運動を組み合わせることで、インスリン感受性の改善や体脂肪の減少効果が高まり、より血糖は低下しやすくなります。 3 / 10 激しい有酸素運動の直後は、アドレナリンなどのホルモンの影響で血糖値が低下する。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：激しい運動によってストレスホルモン（アドレナリンやコルチゾール）が分泌され、一時的に血糖値が上昇することがあります。 正解 解説：激しい運動によってストレスホルモン（アドレナリンやコルチゾール）が分泌され、一時的に血糖値が上昇することがあります。 4 / 10 夜間に行う運動は、翌朝の低血糖のリスクを高める。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：夜間の運動は翌朝まで血糖値の低下が続くことがあるため、夜間の低血糖リスクに注意が必要です。 正解 解説：夜間の運動は翌朝まで血糖値の低下が続くことがあるため、夜間の低血糖リスクに注意が必要です。 5 / 10 インスリン抵抗性の改善を目的とする運動は、週1回にまとめて行っても良い。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：インスリン抵抗性を改善するためには、定期的な運動が効果的であり、週1回よりは週3回以上の頻度が推奨されています。 正解 解説：インスリン抵抗性を改善するためには、定期的な運動が効果的であり、週1回よりは週3回以上の頻度が推奨されています。 6 / 10 足に壊疽がある場合は、足の運動を積極的に行う。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：足に潰瘍や壊疽がある場合、運動が症状を悪化させることがあるので、医師と相談して運動が可能か判断します。 正解 解説：足に潰瘍や壊疽がある場合、運動が症状を悪化させることがあるので、医師と相談して運動が可能か判断します。 7 / 10 糖尿病性神経障害がある場合、歩行中の足のケガに特に注意が必要である。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：神経障害により足の感覚が鈍くなるため、ケガや感染症のリスクが高まります。適切な靴選びと足の観察が重要です。 正解 解説：神経障害により足の感覚が鈍くなるため、ケガや感染症のリスクが高まります。適切な靴選びと足の観察が重要です。 8 / 10 運動を通じて得られる血糖改善効果は、運動終了後12〜72時間で低下する。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：運動後のインスリン感受性の向上は一時的なもので、12〜72時間で効果が低下するため、定期的な運動が必要です。。 正解 解説：運動後のインスリン感受性の向上は一時的なもので、12〜72時間で効果が低下するため、定期的な運動が必要です。 9 / 10 80kcalを消費する運動量に相当するゆっくりとした歩行（散歩）は、20分程度である。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：80kcalを消費するためには、一般的に早歩きで約20分程度が必要です。散歩程度のゆっくりした歩行では、80kcal消費するにはもっと時間がかかります。運動強度によって消費カロリーは大きく変わります。 正解 解説：80kcalを消費するためには、一般的に早歩きで約20分程度が必要です。散歩程度のゆっくりした歩行では、80kcal消費するにはもっと時間がかかります。運動強度によって消費カロリーは大きく変わります。 10 / 10 運動中に低血糖が起きた際は、すぐにクッキーやおにぎりを食べる。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：運動中に低血糖が起きた場合は、まずは速やかにブドウ糖や砂糖など吸収の早い糖分を摂取します。クッキーやおにぎりは脂質やたんぱく質を含み吸収が遅いため、初期対応には適しません。 正解 解説：運動中に低血糖が起きた場合は、まずは速やかにブドウ糖や砂糖など吸収の早い糖分を摂取します。クッキーやおにぎりは脂質やたんぱく質を含み吸収が遅いため、初期対応には適しません。 あなたのスコアは 0% もう一度チャレンジ 終了 作成者 Wordpress Quiz plugin
