日常生活 中級問題

不正解　解説：糖尿病患者は足の血流が悪くなりやすく、神経障害があると傷や感染症に気づきにくくなります。足の状態を毎日確認し、清潔な靴下や適切な靴を選ぶことで、足のトラブルを予防できます。特に、締め付けの少ない靴下やクッション性のある靴を選ぶことが推奨されます。

不正解　解説：喫煙は、交感神経の刺激やインスリン抵抗性の悪化を介して、血糖を上昇させます。禁煙で2型糖尿病の発症リスクを30〜40%低下すると報告されています。また、動脈硬化の進行にも影響するため禁煙が強く推奨されます。

不正解　解説：低血糖時に自分で対応できないことがあるため、家族や職場の人に伝えておくことが重要です。

不正解　解説：風邪や感染症にかかると、糖尿病の薬の調整が必要なときがある。

不正解　解説：ストレスがかかるとストレスホルモン（コルチゾールやアドレナリンなど）が分泌され、血糖値を上昇させることがあります。ストレスを緩和させるリラクゼーションや適切な対処が重要です。

不正解　解説：糖尿病網膜症は無症状のうちに進行することがあるため、血糖値が安定していても定期的な眼科検診が必要です。

不正解　解説：インスリン注射針は感染性廃棄物に分類されるため、一般の金属ゴミとして捨ててはいけません。自治体によって異なりますが、多くは医療機関や薬局での回収、あるいは指定方法での廃棄が求められます。

不正解　解説：低血糖の初期症状として発汗や震え（ふるえ）、動悸（どうき：心臓のどきどきを強く感じる）などが現れるため、これらの症状が出た場合には速やかにブドウ糖やジュースなどから糖分を補給する必要があります。

不正解　解説：睡眠不足はインスリン抵抗性を高め、血糖値の上昇を引き起こす可能性があります。

不正解　解説：喫煙は血管を障害し腎機能を悪化させるため、糖尿病性腎症の進行抑制には禁煙が重要です。