日常生活 中級問題

不正解　解説：ストレスがかかるとストレスホルモン（コルチゾールやアドレナリンなど）が分泌され、血糖値を上昇させることがあります。ストレスを緩和させるリラクゼーションや適切な対処が重要です。

不正解　解説：喫煙は血管を障害し腎機能を悪化させるため、糖尿病性腎症の進行抑制には禁煙が重要です。

不正解　解説：喫煙は、交感神経の刺激やインスリン抵抗性の悪化を介して、血糖を上昇させます。禁煙で2型糖尿病の発症リスクを30〜40%低下すると報告されています。また、動脈硬化の進行にも影響するため禁煙が強く推奨されます。

不正解　解説：睡眠不足はインスリン抵抗性を高め、血糖値の上昇を引き起こす可能性があります。

不正解　解説：高血糖の状態が続くと傷の治りが遅くなり悪化しやすいため、足をケアし傷の早期発見・早期治療をすることが重要です。

不正解　解説：周囲の無理解や偏見により、病気を隠す人もいます。これは社会での糖尿病に対する偏見が影響しています。

不正解　解説：一定のタイミングで血糖値を測定することで、血糖変動の傾向を把握しやすくなります。血糖値の把握に役立つような血糖測定の時間やタイミングについて主治医に相談しましょう。

不正解　解説：災害時は医療資源が限られるため、使用期限切れのインスリンでも代替使用が検討されます。有効性はやや低下する可能性がありますが、生命維持を優先します。使用の際は医療者の判断のもとで使用してください。

不正解　解説：低血糖の初期症状として発汗や震え（ふるえ）、動悸（どうき：心臓のどきどきを強く感じる）などが現れるため、これらの症状が出た場合には速やかにブドウ糖やジュースなどから糖分を補給する必要があります。

不正解　解説：糖尿病網膜症は無症状のうちに進行することがあるため、血糖値が安定していても定期的な眼科検診が必要です。